Помощь

Направление к специалисту.

Несмотря на тот факт, что многие люди испытывают достаточно сильные негативные эмоции в результате потери глаза, как правило, они восстанавливаются (возвращаются в свое прежнее состояние) в течение месяца или чуть больше. Однако в некоторых случаях люди так сказать «застревают» в своем состоянии и не могут придти в себя и даже могут впасть в состояние депрессии. Признаки депрессии могут быть следующими: потеря интереса к какому-либо действию, которое ранее приносило удовольствие, изменение предпочтений в еде, например, человек начинает есть больше или меньше, проблемы со сном, неряшливый внешний вид и недостаток личной гигиены, быстрая утомляемость или нехватка энергии, трудности в концентрации внимания, и даже разговоры о потери смысла жизни и мысли о смерти. Если кто-то рассказывает вам о своих чувствах и переживаниях, направьте его к психологу, который поможет человеку вернуть чувство равновесия. Полезно знать, откуда вы можете получить поддержку. Часто собственный практикующий врач пациента может посодействовать в направлении его к психологу.

Забота о себе.

Ваша главная задача как специалиста по протезированию глаз – это изготовление и подгонка глазного протеза, однако очень часто люди, с которыми вы работаете – пациент, его семья, близкие друзья, могут тоже могут испытывать многочисленные эмоции. И именно в ваш адрес очень часто люди выставляют на показ свои чувства. Хотя мы и обрисовали в общих чертах некоторые действия направление на помощь людям, нужно понимать на вас тоже может отразиться это психологическое состояние.

В некоторых ситуациях, люди могут направить свой гнев и сорваться на вас. И это важно, что вы понимаете, что такая реакция вызвана из-за их переживаний, а не из-за вашей работы, старайтесь не принимать все близко к сердцу. Иногда вы имеете дело с пациентов уже в течение долго времени, их состояние может меняться, при некоторых условиях они могут периодически болеть или, как все мы люди, умереть. Работа с детьми или их родителями, испытывающими стресс, может быть крайне не легка, особенно когда мы сопоставляем (пытаемся найти сходства) их жизнь с нашей. Очень важно самому сохранять психологическое равновесие и заботиться о своем состоянии. Вот некоторые советы:

• Осознавать того, что у вас есть, прежде всего, свои чувства и эмоции, когда общаетесь с расстроенными людьми (уметь абстрагироваться).

• Старайтесь обеспечивать себя адекватным отдыхом и полноценным сном.

• Регулярные физ. упражнения и сбалансированное питание помогут выработать устойчивость к внешним воздействиям.

• Воздержитесь от чрезмерного употребления алкоголя, курения, кофе.

• Поддерживайте контакт со своими друзьями и семей, делитесь с ними своими мыслями и чувствами.

• Сохраняйте чувство юмора.

• Делайте перерыв в работе и уезжайте ежегодно в отпуск, чтобы набраться новых сил.

• Получите доступ к психологической поддержке если вы столкнулись с стрессовой ситуацией.